Индекс массы тела — это отношение веса к квадрату роста, которое показывает, в какой диапазон попадает ваш вес. Введите рост и вес, чтобы увидеть результат за секунды.
Укажите рост и вес, чтобы рассчитать индекс массы тела.
Что такое ИМТ, как он рассчитывается и когда его стоит трактовать с осторожностью.
Индекс массы тела (ИМТ) — это отношение веса к квадрату роста; простой скрининговый показатель, который показывает, в какой диапазон попадает вес взрослого человека относительно его роста.
Вес (кг) делится на квадрат роста (м). Например, при весе 70 кг и росте 1,75 м индекс составит около 22,9.
По классификации Всемирной организации здравоохранения индекс ниже 18,5 — недостаточный вес, от 18,5 до 24,9 — нормальный вес, от 25 до 29,9 — избыточный вес, 30 и выше — ожирение.
ИМТ не измеряет процент жира напрямую и не различает мышцы и жир; он может давать неточную картину для мускулистых спортсменов, пожилых людей и беременных женщин.
Стандартная классификация Всемирной организации здравоохранения для взрослых.
| Категория | Индекс массы тела |
|---|---|
| Недостаточный вес | Ниже 18,5 |
| Нормальный вес | От 18,5 до 24,9 |
| Избыточный вес | От 25 до 29,9 |
| Ожирение | 30 и выше |
Индекс массы тела — это лишь общий скрининговый показатель, а не средство медицинской диагностики; он не учитывает состав тела, распределение жира и индивидуальные особенности. Для более точной оценки обратитесь к врачу или тренеру.